Regolamento
Ufficiale della
Pallanuoto
Il codice completo che disciplina ogni aspetto del gioco. Dalla struttura del campo alle sanzioni disciplinari, ogni norma è presentata in modo chiaro e accessibile.
Capitolo I
Il Campo di Gioco
La vasca da gioco misura 30 m di lunghezza e 20 m di larghezza per le competizioni di livello internazionale. Per le categorie giovanili sono ammesse dimensioni ridotte.
La profondità minima è di 2 m su tutta la superficie di gioco, inclusa la zona delle porte. Nessun giocatore può toccare il fondo durante il gioco, eccetto il portiere nella propria area.
Le porte sono strutture galleggianti di 3 m di larghezza interna e 0,9 m di altezza misurata dal pelo libero dell'acqua. Devono essere provviste di rete.
Il campo è delimitato da corde colorate: bianche ai lati, gialla la linea dei 5 m, rossa la linea dei 2 m davanti a ciascuna porta.
Capitolo II
Le Squadre e i Giocatori
Ogni squadra schiera in campo sette giocatori, di cui uno portiere. Il portiere può essere sostituito in qualsiasi momento durante una pausa di gioco.
Le sostituzioni sono illimitate e avvengono esclusivamente nell'apposita zona di cambio, durante le interruzioni di gioco o tra i periodi.
Il capitano è identificato da una cuffia con il numero 1. Gli altri giocatori portano numeri da 2 a 13. Il portiere indossa obbligatoriamente la cuffia rossa.
Nessun giocatore può impugnare la palla con entrambe le mani contemporaneamente, eccetto il portiere nella propria area di tiro diretto.
Capitolo III
La Durata della Partita
La partita è divisa in quattro periodi da 8 minuti di gioco effettivo. Il cronometro si ferma ad ogni interruzione di gioco.
Tra il primo e il secondo periodo e tra il terzo e il quarto periodo si osserva una pausa di 2 minuti. L'intervallo tra il secondo e il terzo periodo dura 5 minuti.
Il tempo di possesso massimo è di 30 secondi. Se la squadra in possesso non effettua un tiro in porta entro questo limite, la palla passa all'avversario.
In caso di parità al termine dei tempi regolamentari nelle gare a eliminazione, si disputano due tempi supplementari da 3 minuti effettivi ciascuno.
Capitolo IV
I Falli e le Sanzioni
I falli ordinari (fallo semplice) comportano un calcio libero concesso alla squadra avversaria nel punto in cui l'infrazione è avvenuta.
I falli gravi includono: afferrare un avversario che non ha la palla, ostacolare deliberatamente la progressione, interferire con il calcio libero. La sanzione è l'espulsione per 20 secondi.
Tre falli gravi commessi dallo stesso giocatore nel corso della stessa partita comportano la sua esclusione definitiva. Un sostituto può entrare dopo 20 secondi.
Il fallo da rigore (penalty) viene assegnato quando un giocatore in posizione di tiro diretto viene commesso fallo all'interno della linea dei 5 m avversaria.
Capitolo V
Il Portiere
Il portiere è l'unico giocatore autorizzato a toccare il fondo o le pareti della vasca all'interno dell'area delimitata dalla linea dei 5 m della propria porta.
Solo il portiere può impugnare la palla con entrambe le mani contemporaneamente, purché si trovi nella propria area di competenza.
Il portiere può avanzare oltre la linea di metà campo ma, superato quel limite, perde tutti i privilegi speciali del ruolo e viene trattato come un giocatore di movimento.
Il portiere che commette un fallo grave all'interno della propria area su un giocatore avversario in chiara posizione di tiro provoca la concessione di un rigore.
Capitolo VI
Le Rimesse e il Calcio Libero
La rimessa dal fondo viene assegnata quando la palla supera la linea di porta toccata per ultima da un giocatore attaccante. La esegue il portiere dalla linea dei 2 m.
La rimessa laterale viene assegnata quando la palla supera i bordi laterali della vasca. Viene eseguita dall'avversario dell'ultimo giocatore che ha toccato il pallone.
Il calcio libero viene eseguito con un lancio del pallone. Non è possibile tirare direttamente in porta dalla zona centrale se non si tratta di una situazione di fallo grave.
L'avversario deve mantenere una distanza minima di 1 m dal giocatore che esegue la rimessa. Non è consentito interferire con l'esecuzione in nessuna forma.
Le regole riportate sono a scopo informativo e divulgativo. Per le versioni ufficiali e aggiornate fare riferimento alla federazione internazionale competente. Le normative possono subire variazioni per determinate categorie, competizioni o livelli di gioco.